Федеральный: 8 (800) 555-67-55 доб. 649
Москва: 8 (499) 350-55-06 доб. 109
Санкт-Петербург: 8 (812) 309-06-71 доб. 663

Калькулятор индекса массы тела: рассчитать ИМТ для мужчин, женщин и детей

Share on facebook
Share on vk
Share on twitter
Share on odnoklassniki
Share on telegram
Share on whatsapp

Сегодня многие знают, что по индексу массы тела можно судить по состоянию здоровья человека. Этот показатель отражает жировые ресурсы организма и может быть в норме, недостаточным или избыточным. Для большей части людей, особенно старшего возраста, индекс массы тела далек от оптимального, поэтому не случайно ИМТ появился в медицинских картах в качестве ключевого фактора риска заболеваемости и начал учитываться врачами при диагностике заболеваний. Используя калькулятор индекса массы тела, можно рассчитать ИМТ для мужчин, женщин и детей, чтобы понять, насколько близко или далеко организм находится от нормы. Калькулятор ИМТ определит точку отсчета и позволит отслеживать изменения веса тела. 

Калькулятор индекса массы тела

Индекс массы тела (ИМТ)

Калькулятор веса и роста ребенка до 5 лет

Вес и рост ребенка до 5 лет

Что такое индекс массы тела (ИМТ)?

Индекс массы тела – это показатель отношения веса тела и роста человека. Он помогает определить значение отклонения от нормы в ту или другую сторону. Отклонение веса от нормы может нести опасность для здоровья человека, поскольку, например, избыточный вес часто приводят к сердечно-сосудистым заболеваниям или сахарному диабету. 

Для женщин индекс массы тела считается нормальным в диапазоне от 20 до 22. Для мужчин нормальный показатель будет от 23 до 25. Статистика показывает, что люди с избыточным весом в среднем живут меньше, чем те, у кого нет с ним проблем. Если показатель ИМТ выше 25, то это уже является сигналом к изменению сложившегося образа жизни.

С недавних пор индекс массы тела стал особенно актуален в развитых странах, где проблема избыточного питания и как следствие ожирения стала достаточно актуальной. Прежде всего расчет ИМТ создавался для проведения социологических исследований, следовательно использовать его для постановки медицинского диагноза будет не корректно, хотя учитывать как фактор риска для ряда заболеваний возможно. Однако простота и доступность использования расчета индекса массы тела сделала данный калькулятор очень популярным. 

Формула расчета индекса массы тела (ИМТ)

Чтобы узнать свой ИМТ, нужно определить в килограммах свой вес и измерить в метрах свой рост, а затем числовое значение веса, следует разделить на числовое значение квадрата роста, как показано в следующей формуле, передающей соотношение массы тела к росту:

ИМТ = ВЕС / РОСТ2

Где

М – масса тела в килограммах,

P – рост в метрах

Например, вес составляет 75 кг, а рост при этом 1,72 м (то есть 1 метр и 72 сантиметра). Подставляем эти данные в формулу и получаем следующий результат:

ИМТ = 75 / (1,72 х 1,72) = 25,35

Сводная таблица значений ИМТ и их интерпретация

Ниже представлена интерпретация показателей индекса массы тела, в соответствии с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения:

ИМТ

Состояние тела

менее 16

Выраженный дефицит массы тела

16—18,5

Недостаточная масса тела

18,5—25

Нормальная масса тела

25—30

Избыточная масса тела (пред ожирение)

30—35

Ожирение I степени

35—40

Ожирение II степени

40 и более

Ожирение III степени (морбидное)

Ниже представлена интерпретация бельгийского ученого и автора формулы Адольфа Кетле. Но так как он был математиком, а не физиологом, то медики не во всем с ним согласны:

ИМТ

Состояние тела

18-30 лет

более 30 лет

 

менее 19,5

менее 20,0

Дефицит массы тела

19,5-22,9

20,0-25,9

Норма

23,0-27,4

26,0-27,9

Избыточная масса тела (пред ожирение)

27,5-29,9

28,0-30,9

Ожирение I степени

30,0-34,9

31,0-35,9

Ожирение II степени

35,0-39,9

36,0-40,9

Ожирение III степени

40,0 и более

41,0 и более

Ожирение IV степени (морбидное)

Эти расчеты не совсем подходят людям старше 60 — 70 лет, так как несколько избыточный вес с медицинской точки зрения не считается опасным для их здоровья. Поэтому диапазон ИМТ в качестве нормы для людей этого возраста составляет от 22 до 26.

Таблица веса и роста

В качестве итога

В целом формула Кетле вполне справляется с оценкой баланса параметров тела человека, а величина погрешности в данном случае не мешает понять в норме ваше тело или нет.

Следует также учесть и тот факт, что со временем представление медицинского сообщества о норме ИМТ может измениться, как это уже произошло в начале двухтысячных годов, когда рекомендованный врачами показатель ИМТ опустился с 27,8 до 25. А, например, ученые из Израиля считают, что ИМТ в диапазоне от 25 до 27 оптимален для мужчин. С таким индексом массы тела им будет обеспечена наибольшая продолжительность жизни.

Автор статьи: Тремаскина Надежда Викторовна
Автор статьи: Тремаскина Надежда Викторовна

Врач общей практики с опытом оказания неотложной помощи.

Более подробно о здоровом питании читайте в статье «Здоровое питание: как правильно питаться, чтобы жить долго и не болеть«.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ — ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Share on facebook
Share on vk
Share on twitter
Share on odnoklassniki
Share on telegram
Share on whatsapp

ДАВАЙТЕ ПРОДОЛЖИМ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Кредитная карта без проверки кредитной истории онлайн
Плохая история погашения предыдущих займов негативно сказывается на решении банков о выдаче кредитной карты. Однако, существует немало финансовых организаций, готовых принимать решение по выдаче карт без учета кредитного рейтинга потенциального клиента. Кредитная карта без проверки кредитной истории онлайн является хорошим способом для получения желаемых денег и одновременного улучшения своей подмоченной репутации.
ДЕНЬГИ
НОВОЕ НА САЙТЕ

4 комментария к “Калькулятор индекса массы тела: рассчитать ИМТ для мужчин, женщин и детей”

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.