Федеральный:
Москва:
Санкт-Петербург:

Ожидание ребенка с четвертой группой крови: характеристика и особенности

Ожидание ребенка с четвертой группой крови: характеристика и особенности
Share on facebook
Share on vk
Share on twitter
Share on odnoklassniki
Share on telegram
Share on whatsapp

Период беременности – один из наиболее трепетных в жизни родителей. За девять месяцев происходит полноценное формирование всех систем организма ребенка. Одна из них – кроветворная. Уже во время 4-5 недели беременности начинается формирование костного мозга, а на 6-7 недели запускается процесс дозревания форменных элементов крови. В этой статье мы разберем, как проходит ожидание ребенка с четвертой группой крови, характеристика и особенности.

Процесс формирования кровеносной системы

Особенностью первых недель беременности плода является тот факт, что у плода отсутствует кровеносная система в классическом понимании. Форменных элементов крови (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов) не существует, поскольку нет костного мозга, где они формируются. Транспортировка живительных веществ и кислорода к периферическим тканям происходит по желточным сосудам.

Уже на 3-4 неделе начинает формироваться сердце и основные сосуды эмбриона (аорта, яремные вены). Немного позже происходит закладка костного мозга в областях, которые затем пройдут процесс оссификации (образования ткани костей). Именно здесь начинается постепенное дозревание первых форменных элементов крови. Гемоглобин, который образуется у плода, имеет несколько структурных отличий от варианта у взрослых. Поэтому процесс захвата кислорода происходит путем диффузии молекул из просвета кровеносных сосудов. Это играет большую роль для плода, поскольку получать кислород и другие нутриенты он может только от матери.

Собственная кровеносная система ребенка начинает полноценно функционировать приблизительно на 8-9 неделе беременности. Тогда частота сердечных сокращений возрастает до 160-180 ударов в минуту, а кровеносные сосуды охватывают все периферические ткани.

Формирование группы крови ребенка происходит в то же время. Во время дозревания эритроцитов в ткани костного мозга на их поверхности образуются специфические антигены. Это небольшие молекулы (белки или полисахариды), которые способны приводить к развитию иммунных реакций. В организме человека они могут иметь различные физиологические функции:

  • идентификация определенного типа клеток для иммунной системы;
  • участие в активном транспорте молекул через стенку клеточной мембраны эритроцита;
  • прикрепление к другим анатомическим структурам, что важно в период процесса дозревания эритроцитов в костном мозге;
  • взаимодействие с другими клетками и системами.

Одной из антигенных систем эритроцитов является АВ0. Она была обнаружена австрийским иммунологом Карлом Ландштейнером, когда он искал причины развития многочисленных осложнений после проведения переливания препаратов крови. Затем было установлено, что ее кодируют два гена, которые ребенок получает от своих родителей. Для того, чтобы у плода появилась именно четвертая группа крови необходимо, чтобы он унаследовал гены А и В. Согласно популяционным исследованиям это происходит достаточно редко, поэтому только у 4-5% населения нашей планеты обнаруживается именно 4 группа крови по системе АВ0.

Четвертая группа крови характеризуется наличием на поверхности клеточных мембран красных форменных телец двух типов антигенов – А и В. Одновременно в плазме крови нет специфических иммуноглобулинов, которые могли бы разрушать «неправильные» эритроциты после их идентификации. Поэтому длительное время таких людей называли универсальными реципиентами, которым можно перелить препараты крови любой иной группы.

Частота встречаемости групп крови в России

0%
0
первая
0%
А
вторая
0%
В
третья
0%
АВ
четвертая

Частота встречаемости групп крови в мире

0%
0 +
первая
0%
0 -
первая
0%
А +
вторая
0%
А -
вторая
0%
В +
третья
0%
В -
третья
0%
АВ +
четвертая
0%
АВ -
четвертая
Укажите свою группу крови и узнайте наиболее распространенную

Когда следует ожидать 4 группу крови?

Антигенные характеристики красных форменных элементов – это наследственный признак, который передается ребенку по определенным генетическим закономерностям. Как уже было отмечено, плод получает от родителей по одному специфическому гену, который отвечает за эту характеристику.

Возможные варианты унаследования ребенком четвертой группы крови представлены в следующей таблице:

Генотип родителей Группа крови ребенка
АА и ВВ Четвертая
АА и В0 Четвертая или вторая
А0 и ВВ Четвертая или третья
А0 и В0 Четвертая, третья или вторая
АВ и АВ Четвертая, третья или вторая

Определить генотип родителей можно с помощью врача или самостоятельно. Наиболее простой метод – провести генетическое исследование. Оно определит не только группу крови, но также и наследственные заболевания, которые могут развиться у детей конкретной пары. Вторая методика – аналитическая. Для ее проведения необходимо собрать достоверную информацию о группах крови родственников будущих родителей. При ее наличии можно с большой вероятностью установить, какой генотип системы АВ0 есть у молодой пары.

Учитывая группу крови родителей, можно понять, кто родится: мальчик или девочка. Здесь нет стопроцентной гарантии результата, но опираясь на множество опросов была замечена высокая вероятность появления на свет ребенка определенного пола исходя из данных группы крови его родителей. Чтобы узнать, кто родится, укажите в форме группу крови родителей ребенка.

Также можно в более простой форме увидеть возможную группу крови ребенка на основе данных группы крови его обоих родителей, для этого необходимо просто заполнить форму.

Еще можно увидеть возможный резус-фактор крови ребенка на основе резус-фактора крови его обоих родителей, для этого достаточно заполнить форму ниже.

Однако, все сказанное выше будет справедливым по отношению к резус-отрицательному статусу мамы и резус-положительному статусу малыша. В случае, если у мамы резус-фактор положительный, а у малыша отрицательный, конфликта не возникает. Именно поэтому, анализ крови и обследование на резус-фактор для беременной женщины является обязательным. Резус белок передается ребенку по тем же общим правилам генетического наследования. У большинства людей фактор D (наличие белка) – доминирующий, а фактор d (его отсутствие) – рецессивный.

Наследование резус фактора

  • Чаще всего встречается ситуация DD + DD, в этом случае беременности ничто не угрожает
  • При варианте DD + Dd, так же никаких проблем со стороны резус-белка не возникнет
  • Ситуация Dd + Dd рискованна, но в процентном соотношении более безопасна, чем следующая
  • Dd + dd, здесь возникновение резус-конфликта происходит в половине случаев.

Унаследует ли ребенок наличие резус-белка, и какая группа крови будет у ребенка, зависит от того, какие гены передадут ему родители. Причем важную роль играют как доминантные гены, так и рецессивные.

Резус-фактор родителей влияет на формирование пола ребенка. Этот метод определения пола малыша является не доказательным, а скорее наблюдательным. Принимая это во внимание, необходимо просто ввести в форму резус-фактор матери и отца и узнать вероятный пол ребенка.

Как бесплатно узнать группу крови и резус фактор?

Первое посещение терапевта
После осмотра при первом посещении терапевта, кровь берут из пальца. Проверяют группу крови, резус-фактор и гемоглобин, которые сразу озвучивают, а при желании там же сделают отметку в паспорте.
Проверка собственных документов
Чтобы выяснить свою группу крови следует проверить свою медицинскую карту и паспорт. Там она прописана в виде шифра: I — 0 или 00; II — А или 0А; III — В или 0В; IV — АВ. Резус-фактор обозначен буквосочетанием Rh, сверху стоит знак «+» или «-», которые означают положительный или отрицательный резус-фактор.
Обращение в поликлинику
Можно ограничиться вопросом только к своему участковому терапевту, если группа крови была уже ранее определена. Если нет, то следует взять направление на специальный анализ.
Обращение в медицинский центр
Для определения группы крови в любом медицинском центре или поликлинике необходимо обратиться в регистратуру, где выдадут направление, по которому специалисты сделают забор крови и отправит ее в лабораторию.
Обращение на станцию переливания крови
Анализ для определения группы крови и резус-фактора также можно сделать, обратившись на станцию переливания крови или в центр по борьбе с ВИЧ.
Previous
Next
  1. Кровь в большинстве исследований рекомендуется сдавать утром, в период с 8 до 11 часов, натощак. Между последним приемом пищи и взятием крови должно пройти не менее восьми часов. Воду можно пить в обычном режиме, а напитки в виде чая, кофе, соков и другие жидкости в данном случае будут считаться пищей. Накануне исследования возможен легкий ужин с ограничением жирной пищи. Тесты крови на инфекции и экстренные исследования допускается сдавать через 4 — 6 часов после последнего приема пищи.
  2. ВНИМАНИЕ! Специальные правила подготовки предусмотрены для ряда тестов, а именно строго натощак, после 12-14 часового голодания, следует сдавать кровь на гастрин-17, липидный профиль (холестерин общий, холестерин-ЛПВП, холестерин-ЛПНП, холестерин-ЛПОНП, триглицериды, липопротеин (А), аполипо-протен (А1), аполипопротеин (В); глюкозотолерантный тест выполняется утром натощак после 12-16 часов голодания.
  3. В течение 24 часов накануне исследования крови следует исключить принятие алкоголя, прием лекарственных препаратов по согласованию с врачом и интенсивные физические нагрузки.
  4. За 1-2 часа до сдачи крови необходимо воздержаться от курения и не употреблять жидкости в виде сока, чая, кофе, можно выпить только негазированную чистую воду. Также следует исключить любое физическое напряжение, как-то бег, быстрый подъем по лестнице, эмоциональное возбуждение.
  5. За 15 минут до сдачи крови рекомендуется успокоиться и отдохнуть.
  6. Не следует проводить тестирование крови сразу после инструментального обследования, физиотерапевтических процедур, ультразвукового и рентгенологического исследований, массажа и других медицинских процедур.
  7. Для контроля лабораторных показателей в динамике повторные исследования рекомендуется проводить в одинаковых условиях: в одной лаборатории, сдавать кровь в одинаковое время суток и пр. 
  8. Кровь для исследований нужно сдавать до начала приема лекарственных препаратов или не ранее, чем через 10–14 дней после их отмены. Для оценки контроля эффективности лечения любыми препаратами нужно проводить исследование спустя 7–14 дней после последнего приема препарата. Если Вы принимаете лекарства, обязательно предупредите об этом лечащего врача.

Как правило в поликлиниках и больницах такие анализы проводятся только поступившим больным, для которых предусматривается переливание крови. Но в части регионов России эту услугу делают бесплатно для местных пациентов. Узнать это можно, обратившись в конкретное медицинское учреждение.

Перечень бесплатных услуг, оказываемых по полису обязательного медицинского страхования (ОМС) может включать определение группы крови, однако это зависит от региона проживания и конкретной страховой компании, выдавшей полис ОМС.

Определение группы крови и резус-фактора по системе AB0 и Резус-принадлежности цоликлонами анти-А, анти-В и Анти-D

Определение группы крови у плода

Неинвазивных методик провести исследования группы крови и резус-фактора ребенка до его рождения пока не существует. Наиболее безопасной методикой, которая позволяет это сделать, является кордоцентез. Обычно его проводят вместе с амниоцентезом. Суть процедуры в том, что врач проводит местное обезболивание передней стенки живота. Затем под контролем УЗИ проводится ее прокол тонкой пункционной иглой, которая должна попасть в пуповину плода. Для лабораторных исследований необходимо забрать около 5-7 мл крови.

Поскольку процедура кордоцентеза является травматической и иногда сопровождается осложнениями, то ее проводят только при наличии строгих показаний:

  • развитие гемолитической болезни плода из-за предполагаемого резус-конфликта;
  • признаки хромосомных заболеваний ребенка;
  • внутриутробная инфекция;
  • неудовлетворительные результаты ультразвукового скрининга плода;
  • наличие наследственных заболеваний кровеносной системы у одного из родителей.

Во всех остальных случаях первое определение группы крови у ребенка проводится уже после его рождения.

Казалось бы, все уже давно выяснено, однако остаются некоторые вопросы. Например, может ли группа крови измениться в течение жизни? Каких-то официальных исследований или документальных данных на эту тему нет.

Кровь является генетическим материалом, заложенным еще в начале внутриутробного развития, и ее показатели неизменны. Но есть свидетельства о способности некоторых инфекционных болезней вызывать изменения в общей картине крови, что может привести на практике к установлению ложного анализа. Происходит как бы временное изменение группы крови, наблюдаемое иногда у беременных женщин. Что если группа крови ребенка не совпадает с группой крови родителей? Об этом можно прочитать более подробно в статье:

Может ли измениться группа крови?

Утверждают, что беременность или инфекционные заболевания могут изменить...
важно

Совместимость крови

Несколько десятилетий существовало правило универсального реципиента. Оно позволяло людям с четвертой группой крови переливать препараты эритроцитов любой иной группы. Оно базировалось на том, что у этих пациентов в плазме отсутствуют специфические иммуноглобулины, поэтому развитие острого гемолиза и других осложнений якобы невозможно. Длительное время это правило активно использовалось в клинической практике. Но в 1980-х годах проведенные исследования показали, что частота гемотрансфузионных реакций превышала допустимые значения. Поэтому современные рекомендации Европейской ассоциации гематологов настойчиво советуют использовать для гемотрансфузии только те препараты крови, которые полностью совпадают по системе АВ0 и резус-фактору.

Связь четвертой группы с заболеваниями

Необходимо сразу отметить, что наличие четвертой группы крови по системе АВ0 не является гарантией того, что у ребенка с возрастом не появятся определенные заболевания. Проведенные исследования показали, что существует несколько больший риск развития определенных заболеваний, чем у остальных людей. Кроме наследственных факторов на организм человека влияют также возраст, вредные привычки, особенности питания и загрязнение окружающей среды.

В одном известном исследовании было показано, что у людей с четвертой группой крови чаще развиваются воспалительные процессы пищеварительной системы (дуоденит, гастрит, эзофагит). Если же человек вынужден длительно принимать нестероидные противовоспалительные средства или глюкокортикоиды, то значительно растет риск возникновения дефектов слизистой оболочки – язвы.

При значительных физических нагрузках у детей и людей с четвертой группой крови чаще возникают травмы. С особой осторожностью необходимо относиться к коленным суставам.

Одновременно это показано в исследованиях функционирования иммунной системы, которые показывают ее большую реактивность и активность. Это делает пациентов более устойчивыми к различным инфекционным возбудителям (как бактериям, так и вирусам). Поэтому такие дети реже болеют ОРВИ или ангинами, чем их сверстники.

Особенности четвертой группы крови IV (AB)

Правда ли, что у люди с  одинаковой группой крови имеют одни одинаковые черты характера и болезни?

Интеллигентны, тактичны, уравновешены, честны, незлопамятны, выходят из себя при проявлении несправедливости, хладнокровны, обладают высокой интуицией, склонны к мистике и загадочности, философы, предсказатели, с развитым образным мышлением. Однако, предъявляют завышенные требования к себе и миру, а чувства и эмоции берут верх над расчетом и здравым смыслом.

Восприимчивость к простуде, ОРВИ, ангине и гриппу, сердечно-сосудистые заболевания, риск развития слабоумия и онкологии.

Морепродукты, рыба, зеленые овощи, ананасы, молочные продукты.

Мясо, фасоль, кукуруза, гречка, пшеница, речные раки, сливочное масло, мороженое, сыры, авокадо, острый перец, маслины, бананы, гранаты, хурма.

Мужчины сексуальны и неординарны, но чувства не глубоки, женщины тоже сексуальны, но требовательны в выборе мужчин.

Четвертая группа крови IV (AB) и предпочтения в спорте

Если вы знаете свою группу крови, то это не только спасет вам жизнь в экстренной ситуации, но и поможет узнать особенности темперамента, выбрать правильный вид физической нагрузки и даже скорректировать питание.

Гормональный профиль обладателей четвертой группы крови близок к первой, но у них слабо работает окись азота также, как и у второй группы. С одной стороны, им нужен животный белок, хотя кислотность желудочного сока не слишком высока, примерно, как у носителей второй группы крови. Они могут часто проводить атлетические тренировки в сочетании с релаксацией по йоге, иначе у них быстро наступает перетренированность.

Они любят участие в соревнованиях, так как склонны к конкуренции. Они могут достигать больших успехов в спорте из-за свойственной проницательности ума, одухотворенности и силы воли. Идеальной диетической схемой для них является частое питание малыми порциями, которое стимулирует рост мышечной массы и поддерживает их здоровье.

Питание по четвертой группе крови IV (АВ)

Доктор-натуропат Питер д’Адамо является убежденным приверженцем концепции прямой зависимости здоровья человека от его группы крови с учетом питания. В своих работах он доказывает, что пищеварительная и иммунная системы человека предрасположены к продуктам, когда-то употребляемым его предками, а химические реакции между поедаемой пищей и кровью являются органичной частью генетического наследия. Так для каждой группы крови предназначена своя особенная диета, и если следовать предложенной д’Адамо системе, то можно не только улучшить свое здоровье, но и обмен веществ привести в норму и даже похудеть.

Обладатель четвертой группы крови IV (АВ) является своеобразным хамелеоном, постоянно реагирующим на изменение окружающей среды и пищи с чувствительным пищеварительным трактом и слишком толерантной иммунной системой. Чтобы держать себя в форме ему необходимо совмещать интеллектуальную работу с легкой физической активностью.

Для снижения веса он ограничивает потребление мяса и сочетает его с овощами или тофу, а также предпочитает не консервированные и не сушеные морепродукты, зеленые овощи, бурые водоросли и ананасы.

Он наследник негативной инсулиновой реакции на гречку, кукурузу, фасоль и кунжут, однако вполне дружелюбен к чечевице и арахису и неплохо реагирует на пшеницу, хотя при необходимости значительного снижения веса от нее отказывается.

Важно знать

Что полезно?
Что нейтрально?
Что нежелательно?
Мясо, птица и яйца IV (АВ)
ПОЛЕЗНО: баранина, крольчатина, индюшатина. НЕЙТРАЛЬНО: яйца, сало, печень. НЕЖЕЛАТЕЛЬНО: ветчина, окорок, бекон, сердце, говядина, телятина, свинина, гусятина, утятина, курятина.
Рыба и морепродукты IV (АВ)
ПОЛЕЗНО: лососевые, макрель, морской окунь, осетр, сиг, икра, щука, судак, треска, тунец, скумбрия, форель. НЕЙТРАЛЬНО: карп, корюшка, зубатка, речной окунь, сельдь, сом, морские водоросли. НЕЖЕЛАТЕЛЬНО: камбала, лосось копченый, палтус, сельдь маринованная, сельдь соленая, угорь, хек, кальмары, ракообразные.
Молочные продукты IV (АВ)
ПОЛЕЗНО: молоко козье, сметана, творог, йогурт, кефир, сыр творожный, сыр овечий. НЕЙТРАЛЬНО: молоко обезжиренное, молочная сыворотка, сыр твердый. НЕЖЕЛАТЕЛЬНО: молоко цельное, сливки, сыр плавленый, мороженое.
Масло и жиры IV (АВ)
ПОЛЕЗНО: масло оливковое. НЕЙТРАЛЬНО: жир печени трески, масло льняное, масло соевое, масло арахисовое. НЕЖЕЛАТЕЛЬНО: масло сливочное, маргарин, масло подсолнечное, масло кукурузное, масло хлопковое, масло кокосовое.
Овощи, зелень, грибы IV (АВ)
ПОЛЕЗНО: огурцы, перец сладкий, перец острый, капуста брокколи, капуста листовая, батат, кресс салат, свекла листовая, сельдерей, пастернак. НЕЙТРАЛЬНО: томаты, кабачки, цукини, тыква, капуста белокочанная, капуста краснокочанная, капуста китайская, капуста брюссельская, кольраби, картофель, морковь, свекла, репа, турнепс, брюква, дайкон, топинамбур, салат кочанный, шпинат, спаржа, лук перо, лук порей, лук репчатый, цикорий, грибы вешенки, шампиньоны. НЕЖЕЛАТЕЛЬНО: редис, редька, салат листовой, ревень.
Фрукты и ягоды IV (АВ)
ПОЛЕЗНО: алыча, ананас, брусника, виноград, вишня, грейпфрут, инжир, киви, клюква, крыжовник, лимон, кокос, слива, черешня, яблоко. НЕЙТРАЛЬНО: арбуз, голубика, груша, дыня, ежевика, изюм, клубника, малина, мандарин, маслины, нектарин, персик, смородина, черника, чернослив. НЕЖЕЛАТЕЛЬНО: авокадо, апельсин, банан, барбарис, гранат, хурма.
Зерновые и мучные изделия IV (АВ)
ПОЛЕЗНО: вафли рисовые, мука овсяная, толокно, мука ржаная, просо, рис, хлеб ржаной, хлебцы ржаные, хлопья овсяные. НЕЙТРАЛЬНО: бублики пшеничные, булочки, крупа манная, крупа перловая, крупа ячневая, макароны, мука из твердых сортов пшеницы, мюсли, печенье крекер, печенье овсяное, пряники ржаные, пшеница, рожь, хлеб зерновой, хлеб из муки грубого помола, хлеб спельты, хлеб пшенично-ржаной, хлеб пшеничный, хлопья пшеничные, ячмень. НЕЖЕЛАТЕЛЬНО: гречка, крахмал кукурузный, кукуруза, мука гречневая, мука и крупа кукурузная, хлопья кукурузные.
Бобовые IV (АВ)
ПОЛЕЗНО: бобы соевые, бобы флотские, фасоль пятнистая, чечевица. НЕЙТРАЛЬНО: горох стручковый, горошек зеленый, соевое молоко, соевый сыр, фасоль белая, фасоль спаржевая. НЕЖЕЛАТЕЛЬНО: бобы черные.
Орехи и семена IV (АВ)
ПОЛЕЗНО: арахис, орехи грецкие, семена мака. НЕЙТРАЛЬНО: орехи кедровые, орехи миндальные, фисташки. НЕЖЕЛАТЕЛЬНО: орехи фундук, семена подсолнечника, семена тыквы.
Соки и напитки IV (АВ)
ПОЛЕЗНО: виноградный, вишневый, капустный, клюквенный, сельдерейный. НЕЙТРАЛЬНО: абрикосовый, алычовый, ананасовый, березовый, грейпфрутовый, лимонный, морковный, огуречный, сливовый, томатный, яблочный, яблочный сидр. НЕЖЕЛАТЕЛЬНО: апельсиновый, гранатовый.
Травяные чаи IV (АВ)
ПОЛЕЗНО: боярышник, женьшень, листья земляники, лопух, ромашка, солодковый корень, эхинацея, ягоды шиповника. НЕЙТРАЛЬНО: валерьяна, зверобой, малина, мята, одуванчик, петрушка, тысячелистник, чебрец. НЕЖЕЛАТЕЛЬНО: липа, мать и мачеха.
Пряности, специи, сладости IV (АВ)
ПОЛЕЗНО: перец карри, петрушка, хрен. НЕЙТРАЛЬНО: ваниль, гвоздика, горчица, джемы и желе из фруктов, кориандр, корица, лавровый лист, майонез, мед, мускатный орех, паприка, сахар, тмин, укроп, фенхель, шоколад. НЕЖЕЛАТЕЛЬНО: кетчуп, перец черный, соленья, маринады, уксус, уксус винный, уксус яблочный.
Напитки и алкоголь IV (АВ)
ПОЛЕЗНО: кофе черный, чай зеленый. НЕЙТРАЛЬНО: вино белое, вино красное, пиво, содовые напитки. НЕЖЕЛАТЕЛЬНО: водка, кока-кола, коньяк, лимонад, настойки на спирту, чай черный.
Previous
Next

Ниже представлено приблизительное меню для людей с четвертой группой крови на неделю.

Понедельник

Завтрак: творог со сметаной; овсяное печенье; ананасовый сок.

Обед: тушеная баранина с луком и морковью; салат из свежей капусты с зеленым луком и укропом.

Ужин: горбуша жареная с пряными травами и макароны под щавелевым соусом; салат из свежих овощей.

Перекус: арахис.

Вторник

Завтрак: омлет; сыр овечий; рисовые хлебцы; вишневый сок.

Обед: уха из морского окуня; постный салат со свеклой и фасолью.

Ужин: кролик тушёный с луком и сметаной; салат из жареных баклажанов с луком и шпинатом.

Перекус: ягоды.

Среда

Завтрак: творожная запеканка; ржаной хлеб; морковно-яблочный сок.

Обед: филе трески на пару; салат из свежих овощей с зеленью.

Ужин: печень говяжья, жареная с луком; салат из помидоров и сладкого перца.

Перекус: миндаль.

Четверг

Завтрак: творог с изюмом; абрикосы; сливовый сок.

Обед: томатный суп с брокколи, капустой и стручковой фасолью; обжаренный минтай с лимоном и зеленью.

Ужин: тушеный кролик в томатном соусе; салат из свеклы и моркови, с орехами и сухофруктами.

Перекус: яблоки.

Пятница

Завтрак: яйца всмятку; сыр; хлебцы; клюквенный сок.

Обед: форель, запеченная в тесте, под овечьим сыром; тушеные грибы с морковью и брокколи.

Ужин: рыбные тефтели из путассу на пару в томатном соусе; овощи на гриле.

Перекус: грецкие орехи.

Суббота

Завтрак: яичница с помидорами; хлебцы; зеленый чай.

Обед: фасолевый суп с рисом; карп, запеченный в сметане с лимоном.

Ужин: тушеная баранина с бурым рисом.

Перекус: фисташки, ягоды.

Воскресенье

Завтрак: творожок с ягодами; хлебцы; ананасовый сок.

Обед: грудка индейки отварная под соусом из клюквы; салат из помидоров с жареным сладким перцем и яйцами.

Ужин: запеченный тунец со спаржей; баклажаны, сладкий перец и помидоры на гриле.

Перекус: финики, инжир или изюм.

Пройдите опрос и узнайте мнение других читателей
Как часто вы проходите плановые осмотры?
ЕСТЬ ВОПРОСЫ? ПОРА ДЕЙСТВОВАТЬ, НЕ ОТКЛАДЫВАЯ ЗАДАЙТЕ ИХ ПРАКТИКУЮЩИМ ВРАЧАМ.
Автор статьи: Добрынин Олег Витальевич
Автор статьи: Добрынин Олег Витальевич

Врач хирург с опытом лечения заболеваний, требующих оперативного вмешательства.

ПОНРАВИЛАСЬ СТАТЬЯ — ПОДЕЛИТЕСЬ С ДРУЗЬЯМИ

Share on facebook
Share on vk
Share on twitter
Share on odnoklassniki
Share on telegram
Share on whatsapp

ДАВАЙТЕ ПРОДОЛЖИМ ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ

Выплата алиментов на детей: сроки, порядок и правила уплаты и взыскания
Алименты – денежные средства, взыскиваемые с одного члена семьи другим родственником. Обычно алименты выплачиваются после развода на несовершеннолетних, которые еще не имеют возможности обеспечивать себя самостоятельно. Рассмотрим, как оформляется выплата алиментов на детей, сроки, порядок и правила уплаты и взыскания.
ПРАВО
Онлайн доктор

Виртуальный медицинский центр без очередей и нервотрёпки! Получите консультацию или запишитесь на приём к врачу не выходя из дома.

Здесь можно получить бесплатную медицинскую консультацию у квалифицированного врача и узнать эффективные способы решения вашей проблемы. Вся информация конфиденциальна и сведения не подлежат разглашению. Для этого достаточно воспользоватся формой ниже Задать вопрос врачу или онлайн чатом Врач Online! в правом нижнем углу экрана.

Это единая система позволяющая получить бесплатную медицинскую консультацию, записаться на приём к врачу или найти квалифицированного специалиста в различных областях медицины. На одном портале более 12 000 медицинских учреждений по всему СНГ и за границей. Здесь точно можно решить любой вопрос связанный со здоровьем, включая запись на лечение за рубежом.

Другие статьи по теме

НОВОЕ НА САЙТЕ

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Пролистать наверх